Fibra: tu aliada en la pelea por un intestino sano
El papel de un microbioma intestinal saludable va alén de una digestión eficiente ; se extiende a hacer mas fuerte nuestro sistema inmunológico y prosperar nuestro estado de ánimo. La creación de un entorno propicio en nuestro sistema digestivo, por consiguiente, se apoya en una nutrición cuidadosa y elegida. Al integrar alimentos específico